X סגירה
 

יש דרך לצאת מפריצת דיסק

המטפל שעזר לי

רוצה להכיר את קהל הסובלים מכאבי גב, פרקים ומתיחיות בשרירים עקב פגיעה במהלך השירות הצבאי עם המטפל שעזר לי.

כטכנאי טנקים, לשעב, אני סובל מבעיות כרוניות בגב התחתון- פריצת דיסק. השתחררתי, המשכתי לסבול מכאבים- לא פיזיוטרפיה ולא כלום לע עזר לי (כמובן לא אקמול..:-) ).

שמעתי מדוד שלי שעשה טיפול (בבת ים) בברך שלו, שהיה בחופשת מחלה מס ימים כי לא יכל לדרוך על הרגל שלו. סיפר שהגיע לטיפול עם מקל הליכה, ואחרי טיפול כשעה יצא ללא צורך להשען עליה. עשה עוד כמה טיפולים ועבר לו לגמרי.

גם לי עשה הקלה ניכרת בגב התחתון. כעט עשיתי הפסקה מטיפולים. בעיקר מסיבה כלכלית- כבר טופלתי אצלו כרוב לשנתיים אחת לשבוע- שבועיים. התחלתי לזוז הרבה יותר חופשי אפילו להתקופף, לסובב את גוף לצדדים- מה שלא יכולתי לפני. ישיבה ממושכת כידוע גורמת לסבל רב, במיוחד שאתה סטודנט. אכשיו זה יותר טוב. 

אני כותב, כי תמיד טוב לשמוע על מטפל ממישהו שחווה על עצמו את הטיפול.

לא לוקח יקר- 100 שקל טיפול קרוב לשעה. לי עדיין זה קשה כל הזמן ללכת כי אני סה"כ "סטודנט חופשי".

הוא עוזר גם בהירדמות בידיים ורגליים - ללא צורך בניתוח.

חוץ מזה, עברתי אצל אמא שלי טיפול ביתי של "כוסות רוח" צינצנות שעושות וואקום- קיבלה ערכה מחברים שלה שמתעסיקים בזה. 2 טיפולים תוך יומיים בסופף שבוע אחד עזר לי בצורה בילתי צפויה. ממש שיחרר לי את השרירים. אפשר גם לעשות זאת ללא ערכה,

תראו ב"קצת על עצמי"

דבר אחרון, מה שלא ידעתי,

שחייה על הגב!

לא חזה ולא חתירה(בכלל לא מומלץ) -לפי  דברי הרופה שהייתי אצלה מקופת חולים.

תמיד ידעתי שטוב לשחות עבל לא ידעתי שדווקא כך- על הגב.

אמרו לי זה משחרר את שרירי הגב, שגם כך תפוסים+מחזק את שרירי הבתן שעוזרות לתמוך בגב. וזה קורה בשחיה גבית.

אז לתשומת ליבכם,

מקווה שיעזור קצת.

 

בברכה,

מרט חסנוב

 

כתבות שאולי יעניינו אותך